Resurse

În această secțiune găsești informații utile cu privire la anumite modalități eficiente de îmbunătățire a vieții și de creștere a performanței în activitățile pe care le realizezi.

Articolele, care sunt adăugate progresiv în această secțiune, oferă informații utile despre:

• felul în care putem utiliza mișcarea consțientă pentru obținerea și menținerea sănătății umane și a stării de bine (wellbeing) în principalele sfere ale vieții (cu propria persoană, relațională, profesională);
• relația dintre mișcarea conștientă și sănătatea mentală;
• antrenamentul mental, în special al atenției, prin mișcarea conștientă (conceptul SIMPLEXFITNESS®);
• elementele principale ale mișcării conștiente și felul în care te ajută aplicarea conceptului SIMPLEXFITNESS®, indiferent de tipul de mișcare pe care o efectuezi;
• indicatori pe care îi poți urmări pentru a îți monitoriza și observa mai ușor progresul;
• tipuri de antrenamente de fitness pe care le poți efectua aplicând conceptul SIMPLEXFITNESS®;
• domenii în care poate fi aplicat conceptul de mișcare conștientă pentru îmbunătățirea vieții (ateliere de well-being, team building, antrenamente psihologice pentru performanță în sport și business, psihoterapie, programe de dezvoltare armonioasă pentru copii etc.);
• alte aspecte importante cu privire la mișcarea conștientă și aplicabilitatea acesteia pentru a avea o viață bună.

Link-urile către articole sunt adăugate în continuare, pe măsură ce sunt publicate.

Programul de team building „SIMPLEXFITNESS® for Business”

---

Decizia ta de a colabora prin aplicarea conceptului de mișcare conștientă SIMPLEXFITNESS® în cazul tău se poate concretiza contactându-mă direct începând de acum.